Dienstag, 12. April 2011
Die vierte Woche
wanderin, 22:17h
Damit sind wir in der Gegenwart. Die vierte Woche ist jetzt. Und in meinem Kopf hat jemand das Licht eingeschaltet. Ich merke das an vielen Kleinigkeiten, aber vor allem an meinem Essverhalten.
Zum Beispiel hatte ich eines Abends diesen typischen "In einer Stunde macht der Supermarkt zu und ich habe noch keine Schokolade gekauft"-Anfall. Aber statt reflexhaft Geld und Tasche zu grabschen und loszueilen, schaltete sich mein Gehirn dazwischen. "Was willst du kaufen? Vielleicht solltest du dir erst einmal ein Abendessen machen. Als Nachtisch könntest du etwas von der Ananas essen, die im Kühlschrank ist. Oder, falls du Lust auf eine salzige Knabberei hast - da ist noch das Popcorn, das du seit Jahresanfang keines Blickes gewürdigt hast." Tja, und genau das habe ich getan.
Das Merkwürdige war: Es hat überhaupt keine Mühe gemacht. Ich musste mich nicht zwingen, zu Hause zu bleiben und meine gesunden Vorräte zu benutzen. Es war ganz einfach, mich von einem vernünftigen Verhalten zu überzeugen.
Mir ist klar, dass ich noch nicht geheilt bin. Es liegt ein langer Weg vor mir, viele Rituale und Gewohnheiten müssen verändert werden, bis ich mein Ziel erreicht habe - das Ziel, wieder in Kleidergröße 42 zu passen (warum gerade die, erzähle ich ein anderes Mal). Aber ich weiß jetzt, dass ich es schaffen kann.
Am Samstag habe ich meine gewohnte Menge Schokolade gekauft. Sie hat vier Tage lang gereicht.
Zum Beispiel hatte ich eines Abends diesen typischen "In einer Stunde macht der Supermarkt zu und ich habe noch keine Schokolade gekauft"-Anfall. Aber statt reflexhaft Geld und Tasche zu grabschen und loszueilen, schaltete sich mein Gehirn dazwischen. "Was willst du kaufen? Vielleicht solltest du dir erst einmal ein Abendessen machen. Als Nachtisch könntest du etwas von der Ananas essen, die im Kühlschrank ist. Oder, falls du Lust auf eine salzige Knabberei hast - da ist noch das Popcorn, das du seit Jahresanfang keines Blickes gewürdigt hast." Tja, und genau das habe ich getan.
Das Merkwürdige war: Es hat überhaupt keine Mühe gemacht. Ich musste mich nicht zwingen, zu Hause zu bleiben und meine gesunden Vorräte zu benutzen. Es war ganz einfach, mich von einem vernünftigen Verhalten zu überzeugen.
Mir ist klar, dass ich noch nicht geheilt bin. Es liegt ein langer Weg vor mir, viele Rituale und Gewohnheiten müssen verändert werden, bis ich mein Ziel erreicht habe - das Ziel, wieder in Kleidergröße 42 zu passen (warum gerade die, erzähle ich ein anderes Mal). Aber ich weiß jetzt, dass ich es schaffen kann.
Am Samstag habe ich meine gewohnte Menge Schokolade gekauft. Sie hat vier Tage lang gereicht.
